Alcanzar el bienestar físico con tratamientos efectivos

La rutina diaria ocupa la mayor parte del tiempo en el trabajo, la escuela, la universidad o en los quehaceres del hogar, por tal motivo no resulta fácil la práctica de deporte. Mantener una rutina que implique actividad física repercute significativamente en la salud, cuando se completa se genera bienestar físico, mental y emocional. Sin embargo, el día se suele complicar tanto que llega la noche y no queda tiempo efectivo para dedicar al ejercicio.

Se puede alcanzar bienestar físico con tratamientos novedosos a alcance de todos, la tecnología ha logrado avances desde todo ámbito que logran el éxito de una vida menos sedentaria y más enfocada en mejorar la calidad de vida.

Los beneficios de la electroestimulación

La tecnología del deporte ha demostrado científicamente que la electroestimulación es una de las innovaciones más exitosas de los últimos tiempos, ya que sus impulsos eléctricos fueron diseñados para actuar sobre la capa muscular y obtener los mismos resultados que los ejercicios convencionales. Estas características la convierten en la terapia ideal para perder peso y para embellecer el torso o cualquier parte del cuerpo sin la necesidad de realizar mucho esfuerzo físico.

Utilizar aparatos confeccionados con electroestimulación aporta múltiples beneficios como los siguientes:

Pérdida de peso. Debido al aumento de la masa muscular ocurre disminución del tejido adiposo y por ende hay reducción del peso corporal, adicionando el consumo de las calorías diarias indicadas con una dieta equilibrada.

Mejora la circulación. Los impulsos eléctricos activan el torrente sanguíneo bombeando la sangre hacia las extremidades mejorando la circulación.

Tonifica la musculatura. Este ejercicio activo produce fuerza sobre toda la masa muscular y la tonicidad aumenta. Se pueden estimular 300 músculos a la vez.

Reduce el IMC. La cantidad de grasa en el cuerpo determina el estado de salud, así que al reducir el índice de masa corporal se aporta bienestar al organismo.

Mejora la salud de la columna. Corrige dolencias provocadas por malas posturas y disminuye dolores de espalda.

Aumenta tu vitalidad. Al experimentar electroestimulación mejora el estado ánimo y la calidad de vida.

Contrarresta efectos producidos por el estrés. Se necesitan por lo menos 20 minutos diarios para percibir los beneficios.

La electroestimulación está alcanzando campos en el fitness enfocando sus requerimientos de rehabilitación y el de resistencia, no hay necesidad de ir al gimnasio para estar en forma con solo recibir electroestimulación de imotion-ems.com, hacer ejercicios activos realizando actividades diarias es posible gracias a la electroestimulación, además de que permite adelgazar y contribuye a un acondicionamiento muscular óptimo.
Aplacar el estreñimiento mediante remedios naturales

Está demostrada la efectividad de los remedios naturales y remedios caseros para el estreñimiento, para ello hay que tener una alimentación basada en frutas, vegetales, frutos secos y cualquier fibra alimenticia que aumenta la actividad intestinal y por ende las evacuaciones seas más frecuentes.

Algunos de los remedios caseros más usados son los siguientes:

Zumo de papaya con linaza. Ambos son alimentos ricos en fibra y ayudan a combatir el estreñimiento. Preparar media papaya sin semillas además de una cucharadita de linaza, endulzar al gusto, licuar y beber preferiblemente en ayunas.

Yogur natural y ciruela. Se ha demostrado que el yogur y la ciruela poseen propiedades depurativas y laxantes que estimulan al intestino a la evacuación. Se consume mezclado sin licuar solo hay que agregar las ciruelas al yogurt y listo.

Incluir en la alimentación diaria fibras como el salvado de trigo, la avena o semillas de lino. Colocar una cucharada en zumos, agua o cualquier otro alimento que vayas a consumir.
Farmacias online

Existen tiendas virtuales donde puedes conseguir no solo aparatos basados en la electroestimulación sino cualquier producto farmacéuticos sin siquiera salir de tu hogar, está al alcance de un clic además que facilitan la tarea diaria y disminuye el estrés que produce las actividades simultáneas, farmacia Online ofrece seguridad en el servicio y garantía en los productos, otorga una alternativa de confianza y precios económicos que se pueden comparar desde la comodidad del hogar.

Lo más importante es suministrar a nuestra vida una salud óptima que permita el disfrute de la misma, es por esto que cualquier producto que se elija, aunado a una alternativa saludable y que pueden realizarse a su vez desde el hogar, serán la base para alcanzar el bienestar físico que se necesita. No se puede olvidar de estar siempre saludable, en forma y libre de estrés.

Qué es la terramicina y cómo puede ayudar

La terramicina es un antibiótico que permite inhabilitar la síntesis de las bacterias, propiciando que estas no se puedan reproducir. Este medicamento es un gran recurso para infecciones de garganta. Estas infecciones pueden aparecer por contagio bacteriano y sirve para disminuir la irritación

No obstante su consumo puede ser beneficioso para otras dolencias como.

Conjuntivitis: La aplicación de terramicina ayuda a que la inflamación de las membranas de los ojos disminuya.

También sirve como antibiótico capaz de erradicar el exceso de bacterias que se contagian por vía sexual.

Escucha la ultima edicion de Paraiso Infernal

Arkham junto a Abel Montesinos nos traen un nuevo capítulo de Paraíso Infernal, en esta oportunidad el programa completo está dedicado a covers, es decir vamos a escuchar la canción original y luego el cover realizado por alguna destacada banda, como siempre ustedes se quedan con el que más les guste. Sin más los invitamos a un nuevo programa de Paraíso Infernal. 

El difícil camino que recorren las personas que necesitan solicitar un crédito

En la mayoría de los países, aún en aquellos cuya economía parecería reactivarse como España y Chile, solicitar un crédito en una entidad bancaria puede convertirse en una verdadera pesadilla. Sin embargo, existen otras alternativas para poder acceder a crédito rápidos que pueden utilizarse para gastos imprevistos.

Cuándo es más conveniente solicitar un préstamo rápido

Para solicitar un crédito en una entidad bancaria, el proceso puede resultar tedioso y siempre es necesario armarse de mucha paciencia para la presentación de una infinidad de papeleo. Y lo más probable, es que cuando se terminen de presentar todos los requisitos, el crédito sea denegado, ya sea porque no se cuenta con el suficiente aval, o la nómina es considerada insuficiente.

Frente a esta situación, los préstamos rápidos en España han crecido considerablemente debido a dos de sus características principales: en la mayoría de los casos no se necesitan presentar ningún tipo de garantía y aval, y lo más importante, se otorgan casi de forma inmediata, a través de diferentes portales en internet.

Pero siempre habrá que tener en cuenta que estos minicréditos son para situaciones puntuales, como por ejemplo, un viaje inesperado o una emergencia médica, y que se deben analizar con mucho cuidado las especificaciones para el otorgamiento del crédito que establece cada una de estas entidades financieras privadas.

Algunas de estas empresas que brindan créditos inmediatos ofrecen préstamos al 0% de interés, pero siempre hay que tener en cuenta que pueden cobrar cierto tipo de comisiones, como por ejemplo comisión por apertura de cuenta o comisión por reembolso anticipado.

Es importante leer la letra pequeña de este tipo de préstamos personales, para no llevarse sorpresas en el momento de hacer la devolución de los mismos.

Los morosos también pueden obtener préstamos rápidos en pocos minutos

Estar registrado como moroso en el fichero de ASNEF es el primer obstáculo para solicitar un préstamo en cualquier entidad bancaria del país, ya que ningún banco accederá a prestar cualquier cantidad de dinero, a una persona con una mala reputación crediticia. Sin embargo, gracias a Internet, existen prestamistas con asnef que sin importar que la persona tenga deudas pendientes, facilitan determinadas cantidades de dinero, al completar su pedido online.

Estas entidades financieras que otorgan préstamos con ASNEF normalmente te pedirán información sobre las deudas que tienes anteriores para saber que no se trata de una morosidad concienciada o que no puedas asumir en el futuro. En principio muchas de estas empresas que otorgan créditos con ASNEF, aprueban préstamos de hasta trescientos euros, como una forma de construir un puente de confianza con el solicitante, aunque en otras el valor del préstamo puede ser más alto. Una vez que el préstamo es otorgado, y la persona cumple con los plazo de devolución en forma adecuada, puede solicitar un préstamo rápido por una cantidad mayor, que en muchos casos puede llegar a los 1500€.

Ante la decisión de solicitar un préstamo en línea, los usuarios tienen una gama amplia de prestamistas y productos para elegir. Además se pueden utilizar comparadores de préstamos rápidos para comparar los precios de los préstamos y las tasas de interés, junto con los términos y características del acuerdo.

En general, estos préstamos un tiempo de respuesta muy rápido, por lo que se puede obtener el dinero fácilmente. Los préstamos a corto plazo online suelen tener plazos de pago flexibles, y no tienen tarifas adicionales, como una tarifa de solicitud o una tarifa por pago anticipado. El beneficio más obvio es que no se necesita un buen puntaje de crédito o un buen historial de crédito para ser aprobado para estos préstamos.

Por último, los créditos personales brindar una alternativa de tranquilidad, a aquellas personas que por diferentes circunstancias de la vida, pueden necesitar de una cantidad de dinero determinada para resolver una situación puntual.

PROYECTO JUNTOS IMPULSÓ CREACIÓN DE MARCA CENTRAL DE MEDIOS A TRAVÉS DE INSTRUMENTO DE FOMENTO

 

La Central de Medios MEDIACOOP es un nuevo modelo de agencia, que tiene como propósito comercializar contenidos radiales y se encuentra conformada por un conjunto de tradicionales radioemisoras de la región.

En una ceremonia realizada en Valdivia, a la que asistieron  el intendente Cesar Asenjo, el director ejecutivo de Fomento Los Ríos, Carlos Riquelme;  consejeros regionales, seremi de agricultura y de  transportes, presidente del consejo regional de bomberos, representantes de la Universidad Austral de Valdivia, colegio de periodistas y medios radiales  entre otros, se llevó a cabo el lanzamiento de la Central de Medios Mediacoop, proyecto enmarcado en el programa Juntos, Fondo para Negocios Asociativos, que apoya Fomento Los Ríos.

La iniciativa Juntos Medios de Comunicación, buscaba crear una central de Medios, nuevo modelo de agencia, formada por 13 tradicionales radioemisoras de la Región de Los Ríos, quienes asociativamente ofrecen un servicio de difusión a nivel regional. Esta fusión permitirá a estas empresas, obtener ventajas competitivas en el mercado de los medios de comunicación, posicionando a la central como una empresa líder en el rubro, fortaleciendo además las capacidades técnicas, productivas, financieras y de gestión del capital humano de las radioemisoras

Para Carlos Riquelme Director de Fomento Los Ríos esta iniciativa no solo contribuye al desarrollo del cooperativismo como modelo de desarrollo, impulsando redes de colaboración entre emprendedores, sino que también fomenta la generación de nuevos y mejores productos y servicios “ este nueva central de medios tiene como objetivo comercializar productos radiales de calidad, para ello estos empresarios se unieron, fortalecieron su capital humano y hoy están compitiendo de mejor forma. Esta es la primera cooperativa de estas características a nivel nacional, eso es un gran valor que hoy relevamos.  Felicitamos a las radios que hoy forman parte de esta iniciativa y desde el Gobierno del presidente Piñera, por medio de Fomento Los Ríos, estamos convencidos de que estos emprendedores continuaran siendo un tremendo aporte para nuestra región”.

Juan Carlos Cañoles, presidente de la cooperativa Mediacoop, agradeció el apoyo entregado a la iniciativa y señaló que este proyecto enfocó la inversión del año 1, en adquisición de equipos tecnológicos y de sonido, así como fortalecimiento del capital humano, orientado a profesionalizar el servicio, lo que les permitió iniciar este nuevo modelo de negocio. “Esta es una idea nueva, que llevó bastante en concretarse y ahora viene la dura tarea de trabajar para que esta empresa tenga éxito. Viene un segundo año en que pretendemos aumentar la tecnología a través de streaming y difundir a través de Mediacoop”.

En tanto el Intendente Regional Cesar Asenjo, destacó la nueva iniciativa, inédita en el país, emprendida por los medios de comunicación de Mediacoop que fueron apoyados por el instrumento Juntos del comité Fomento de Los Ríos, así como resaltó el trabajo de todos los medios de comunicación que desarrollan un trabajo pluralista y transversal dentro de la función social que cumplen al informar a toda la ciudadanía, inclusive en los sectores rurales más lejanos.

La nueva Central de Medios Mediacoop se encuentra legalmente conformada por 15 asociados desde junio recién pasado y espera seguir expandiendo sus servicios de producción y difusión, gracias al apoyo del Comité Fomento Los Ríos, quien impulsa programas de creación y fortalecimiento de asociaciones de micro y pequeños empresarios y/o Cooperativas.

Revive todos los capitulos de Paraiso Infernal

Sean todos ustedes bienvenidos, en esta oportunidad en Paraíso Infernal vamos a disfrutar del rock latinoamericano en diversos estilos, contaremos con la presencia de bandas de Argentina, Brasil, Chile, Bolivia, Perú y Uruguay entre otras. Póngale play nuevamente y disfrute del rock latinoamericano…. 

Columna: 74 años de la causa del Padre Hurtado

Este mes se cumplen 74 años desde que el padre Hurtado creó el Hogar de Cristo. 

El Chile de 1944 era muy distinto al actual: tenía 5 millones de habitantes y un 40 % de ellos vivía en sectores rurales. En 2018, somos 18 millones y más del 90% vivimos en las ciudades. 

Entonces apenas había una institucionalidad estatal que hiciera frente a las exigencias de cuidado del bien común. Hoy contamos con instituciones que por años han contribuido a mejorar las condiciones de vida de la población y tenemos datos confiables para tomar buenas decisiones. 

En 1944 cerca del 40% de la población era analfabeta, hoy contamos con cobertura total de educación, aunque cerca de 500 mil compatriotas ni leen ni escriben, sobre todo entre en la población rural de edad avanzada.

Desde 1944, los gobiernos han procurado atender los distintos rostros de la pobreza, con mejores o peores resultados, a veces por dificultades en la implementación de las políticas y otras por factores externos que nos han golpeado. Cuando los recursos no alcanzan, es clave focalizar los esfuerzos públicos en los más desfavorecidos.

Esta semana el gobierno presentó un “Compromiso País”, que convoca a la sociedad civil organizada, empresariado, academia, junto a las organizaciones del Estado, para emprender acciones concretas en ayuda de 16 grupos identificados como los más vulnerables.

Esta dinámica de colaboración parece acertada, siempre que se sostenga en el tiempo, incluya a los propios afectados y nutra de ideas y recursos la institucionalidad. 

Un caso emblemático es el del Sename, pero hay situaciones nuevas, como la de los 72 mil niños y jóvenes expulsados del sistema escolar o la de los barrios en los que campean el narcotráfico, que requieren respuestas distintas, pues las que existen no han sido capaces de abordarlas. 

Que san Alberto Hurtado, Padre de la Patria, nos inspire para hacer de Chile un país, más digno y justo, donde todos puedan desplegar al máximo sus talentos y capacidades.

Por José Yuraszeck, sj, capellán del Hogar de Cristo

¿Soy yo o el pronóstico de la tarde se está volviendo cada vez menos fiable?

¿Soy yo o el pronóstico de la tarde se está volviendo cada vez menos fiable? Sin ofender al hombre del tiempo, pero parece que el clima tiene una mente propia y nunca será domado con predicciones de la computadora. (Parece que han demostrado año tras año con el Almanaque del Granjero!)

Formas Anticuadas de Predecir el Clima
Siempre he sido un gran creyente en los" locos " métodos de Predicción del tiempo. Sabía que si le dolían las rodillas a mi abuela, llovería un poco. Y si el ganado empezó a moverse rápidamente a una esquina del campo, es mejor que estés preparado para entrar en casa lo más estrategia posible.

Hay muchos métodos para Leer el cielo, los animales, y nuestros propios cuerpos para ayudar a predecir el clima y hoy van a aprender todo sobre ellos. Aquí hay algunas maneras en que usted puede predecir el pronóstico del tiempo.

Nota: también es una buena idea tener siempre una buena radio por si acaso. Aquí está el que tenemos y aquí está cómo decodificar las advertencias de Radio del tiempo!

Predicciones De Nubes:
Las nubes de CUMULONIMBOS (nubes con aspecto de tormenta tradicional) temprano en el día y que se desarrollan a lo largo del día pueden significar mayores posibilidades de un clima severo.
Las nubes de Mammatus (las nubes hinchadas de bolsillo) se pueden formar con tormentas severas y no severas, así como con otros tipos de nubes.
Las nubes de Cirrus (las fibrosas y esponjosas), altas en el cielo como largas ráfagas, significan mal tiempo dentro de las próximas 36 horas
Las nubes de altocúmulo, (parecen escamas de peces), también "significan" mal tiempo dentro de las próximas 36 horas. El refrán del marinero es " colas de Yeguas y escamas de caballa, los barcos altos llevan velas cortas."La lluvia seguramente seguirá al día siguiente.
Las torres Cumulus (parecen una explosión en el cielo) indican la posibilidad de lluvias más tarde en el día.
Nubes Nimbostratus (nubes de lluvia) cuelgan bajas y pesadas en el cielo, y la lluvia media es inminente.
Las nubes de Cirrocumulus (pequeñas, hinchadas en filas) significa que el clima frío está en camino.
Cuanto más altas son las nubes, más claro es el tiempo.

cielo:
Si usted ve un cielo rojo durante la puesta del sol (cuando usted está mirando hacia el oeste), hay un sistema de alta presión con aire seco que está removiendo partículas de polvo en el aire. Significa que el aire seco se está moviendo hacia usted (no hay lluvia por delante, pero el viento está seguro de seguir).
Un cielo rojo en la mañana (en el este, donde el sol sale) significa que el aire seco ya se ha movido más allá de ustedes, y lo que está detrás de él lo seguirá ahora. (Lluvia o tormenta)
Busca arco iris en la mañana. Un arco iris en el oeste significa que la humedad está en camino, un arco iris en el este significa que la lluvia ha abandonado el área.
Si hay un anillo alrededor de la Luna en la noche, la nieve o la lluvia vendrán en los próximos 3 días.
Olor:
Si respiras mantenerlos y hueles la tierra y el abono, la humedad vendrá pronto.
Si las flores huelen más fuerte de lo normal, la lluvia está en camino.
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Animal:
Si los pájaros vuelan alto en el cielo, el buen tiempo se quedará.
Si el ganado busca una esquina de un campo o se acuesta en un grupo en los campos, una tormenta severa es inminente.
Los gatos limpiarán sus oídos antes de la lluvia.
Las arañas descienden de sus telarañas antes de que llueva.
Cuanto más altas son las ranas, más fuerte es la lluvia.
Las hormigas construirán sus hormigueros con paredes más escarpadas cuando venga la lluvia.
Cuando los perros comen hierba, viene la lluvia.
Los murciélagos que vuelan por la noche indican buen tiempo.
Para convertir los chirridos de cricket a grados Fahrenheit, contar el número de chirps en 14 segundos y luego añadir 40 para obtener la temperatura.
clima

Otro:
Si hay rocío en la hierba por la mañana, lo más probable es que no llueva ese día.
Si hace un fuego afuera y el humo orgullo, tendrá buen tiempo. Si el humo se enrosca y chispas entonces un sistema de baja presión (lluvia) está en camino)
Si llueve antes de las siete, se despejará antes de las once.
Si tres noches sin afeitar, lloverá, seguro que lo verás.
esta app de google play - gratuita
Con el rocío antes de la medianoche, al día siguiente seguro que va a ser brillante.
Hay evidencia de que si usted pasa suficiente tiempo fuera y en la tierra, su cuerpo le dirá y le dará señales cuando el tiempo se acerca. (Como las rodillas doloridas antes de una tormenta!) ¡Muchos granjeros viejos tienen sus propias maneras únicas de predecir el tiempo y ellos son a menudo correctos!